痩せたい!と思っても行動しないと変わらない!!
2023年11月7日
こんにちは!最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です( ̄▽ ̄;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーで […]
こんにちは!最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です( ̄▽ ̄;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーで […]