お知らせ
痩せたい!と思っても行動しないと変わらない!!【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは!最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているパーソナルトレーナーの井上です( ̄▽ ̄;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーでよかった(*´꒳`*) 私は […]

続きを読む
サービス
みなさんの免疫力大丈夫ですか?【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】

こんにちは♪宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )朝晩が冷え込むようになっていましたね?寒くなってくると活発になるもの、 […]

続きを読む
お知らせ
カラダのこと一緒に勉強しませんか?【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】

こんにちは♪宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) 年齢を重ねてくると これまで気にならなかった体調の変化が出てきたり […]

続きを読む
食事について
健康なカラダをつくるためにやるべきこと

こんにちは。先週の課外研修が楽しすぎて、仕上がりがワクワク( *´艸`)♡ プログレス美担当のYUKAです♪ 前回のブログでお伝えしていた通り2カ月に1度行われるプログレスの課外研修。  今回は陶芸にチャレンジしてきまし […]

続きを読む