体の使い方

鍛える前に、動き方を見直しましょう

みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 状況が状況なだけに、今は自分がや […]