こんばんは 先週心配していたお腹のベビー、体操のおかげで、逆子ちゃんが元通りに戻っていてほっとしました 今日のブログは新米妊婦ＹＵＫＡです ８ヶ月になると、常にお腹の中でベビーが動き回っていてきついしかも、お腹も急に […]
みなさまこんばんは １日に必ず１度はフロントラットスプレッド（ボディビルのポーズの１つ）のポーズをとってしまうプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です どんなポーズなのかご興味のある方は検索 […]
