宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2015年11月

忘年会がいっぱいでお困りの方へ

みなさん、こんばんわ アッシュのつもりが金髪になってしまっている梶原麻美です 話は変わりますが、忘年会・新年会の季節ですねー、痩せたいのに飲み会がいっぱいってあなた ここぞ!の季節がやって参りました 今こそ、運動して食べ …

2016ミス・ユニバース宮崎ビューティーキャンプ

こんばんは 美担当のYUKAです 先週の土曜日で、私の担当する、ミス・ユニバース宮崎ファイナリスト達へのビューティーキャンプレッスンは終了しました 最後でしたが、その日は、みなさんでファッションショーの出演があったらしく …

運動という処方薬

プログレスWOW’D宮崎店のHAKUです。最近プログレスには、腰痛に悩まされる方が多く来店されています。 痛みがあるときは、”痛み止めの薬を飲んでいます”。”マッサージに行っています””温泉で温めます” どれ …

運動嫌いの方へ

運動大好き、でも球技は苦手の梶原麻美です 身体を動かす事が嫌! キツイのが嫌! 運動しようとしても続かない! そんな方にはプログレスのふぁんトレ(ファンクショナルトレーニング)はオススメです ファンクショナルとは機能改善 …

いい流れを作りましょう(^^♪

こんばんは 美担当のYUKAです あの、西島数博さん演出の『ドラマティック古事記第3弾!』が2月20日に宮崎で上演されます そして前回に引き続き、今回もお声かけいただき、あの素晴らしい舞台に出演させていただくことになりま …

体重変歴★

美ボディのスペシャリストを目指す梶原麻美です 突然ですが、私は元々ポッチャリ体型でした 中学の部活を引退して 10Kg増 高校で部活に入って 10Kg減 高校の部活を引退して 10Kg増 専門学校は増えた状態でキープ ソ …

カラダの問題は足から

みなさんこんばんは パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)を運営している 株式会社Vigor Life代表の滋井です 8月に2号店であるプログレス宮交シティ店をオープンし早くも3か月が経ちました …

健康に生きる

プログレスWOW’D宮崎店のHAKUです さて、店舗に立ち寄った方はすでにお気づきかと思いますが、この度、、、店内をリニューアルしました ↑と言っても模様替えしただけです (笑) しかし、井上トレーナーと「あ …

温活で健康かつ美しさを手に入れよう★

マイブームは温活の梶原麻美です★ 最近気になって体温を測ったら35.8℃、、、、低体温 これはいかん そう思ってから温活をはじめました 私がはじめた事は、 ★朝と寝る前に白湯を飲む ★首、足首、手首を冷やさない ★体を温 …

活動を広げていきますよ!

こんばんは 美担当のYUKAです 今日は、2歳の娘のバレエの日。バレエは大好きなようで、しっかり先生のお話を聞き、言われた通り、見様見真似で頑張っています まだ2歳なので、身体の使い方がわかっていなかったり、筋力が弱くて …

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