姿勢美人は得をする！！
2017年2月28日
戻ってきたファイナリストたち♡ こんにちは。美担当のYUKAです。 生理学を学んで、自分に足りていない栄養素を補給してみたら、肌の調子がとてもよく、４歳の娘に負けないくらいすべすべになってきて、改めて、栄養の重要性を感じ […]
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか？その②
2017年2月14日
みなさんこんにちは！ 先日はトレーニング前に宮崎県ボディビルチャンピオン３人が偶然ジムのロッカールームで鉢合わせてテンションが上がってしまったプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか？その①
2017年2月10日
みなさんこんにちは！ 先日のトレーニングでお尻の筋肉が猛烈な筋肉痛に襲われているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 私たちトレーナーという仕事はお客様に偉そうに指導 […]
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
2017年2月3日
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 減量期にお会いして以 […]
「天孫降臨の地」高千穂へ！
2017年2月1日
みなさんこんにちは！ 毎週水曜日恒例の朝活に参加して気分爽快なプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😛 やはり早朝の空気はなんかいいですよね。 実際のと […]