ミス・ユニバース
姿勢美人は得をする!!

戻ってきたファイナリストたち♡ こんにちは。美担当のYUKAです。 生理学を学んで、自分に足りていない栄養素を補給してみたら、肌の調子がとてもよく、4歳の娘に負けないくらいすべすべになってきて、改めて、栄養の重要性を感じ […]

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姿勢改善
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その②

みなさんこんにちは! 先日はトレーニング前に宮崎県ボディビルチャンピオン3人が偶然ジムのロッカールームで鉢合わせてテンションが上がってしまったパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルト […]

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お知らせ
忙しい女性の味方!!

お久しぶりです!美担当のYUKAです。 先日、心と体のストレスケアマガジン「WASA-V」に私のインタビューが掲載されました。 《キレイ女子7つの秘訣》というタイトルで、食事・睡眠・運動・ストレスなどについて書いています […]

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身体について
なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その①

みなさんこんにちは! 先日のトレーニングでお尻の筋肉が猛烈な筋肉痛に襲われているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂  私たちトレーナーという仕事はお客様に […]

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お知らせ
【男性限定】俺の柔軟修行開催のお知らせ

【男性限定】俺の柔軟修行開催のお知らせ! 俺の柔軟修行は、身体の硬い男性の為のレッスンです。 少人数制(5人限定)で、しっかりと一人一人の動きを修正することができる為、 レッスン後には、毎回必ず、身体の劇的な変化に皆さん […]

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姿勢改善
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか?

みなさんこんにちは! 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげ […]

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日記
「天孫降臨の地」高千穂へ!

みなさんこんにちは! 毎週水曜日恒例の朝活に参加して気分爽快なパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です  😛 やはり早朝の空気はなんかいいですよね。 実際 […]

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