発達すれば、心も穏やかになる(*´▽｀*) ～①
vigorlife
先週末に、福岡に研修を受けに行ってきました！！
先月、脳と発達について学んだところなので、より理解が深まりました！！
本当に人のカラダっですごい✨
ということで、今回は発達についてお話しします！！
【パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス宮交シティ店】トレーナーの井上です(*^^)v
とってもわかりやすく教えてくださる保育園看護師のゆき先生(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
発達するって何？
脳が発達する⇒心が発達する
脳が発達するということは、脳の中の回路が増えること。
回路が増えることで、より多くの情報を取り込むことが出来、受け取った情報をきちんと整理して、カラダ全体に正しい情報を届けることが出来ます。
脳の発達の順番は決まっていて、ざっくり言うと
①安心・安全であるか？を常に感じている
②頭の中の情報をきちんと整理する
③理性
という順番で発達していきます。
どれももちろん大切な工程なのですが、これを①②③と順番に十分に発達している人なんて、実はいないのですよ(´◉◞౪◟◉)
例えば、片づけられない、整理整頓が苦手（←これ私(^▽^;)）とかいう人は、②の発達が十分でないのです(*ﾉωﾉ)
つまり、人としての理性③はあるけれども、整理整頓が出来ない②となれば、発達の飛び抜かしが起こっているということになりますよね。
また、感情をうまくコントロールできないことも、＝自分の気持ちを整理出来ないということにつながるので、②の発達が十分でないというところに繋がります。
ざっくりなので、もちろんこれだけではないし、こんな簡単ではないですが、人間の脳っておもしろいでしょ？
では、どうやったら脳を発達させられるのか？
というところに興味が出てきませんか？
それには、カラダがとっても重要になってきます！！
分かりやすくお伝えしていくために、今回は少しずつ進めていこうと思います。
なので、この先は次回詳しく書いていきたいと思います(*'ω'*)
ではまた('ω')ノ
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