発達すれば、心も穏やかになる ～①

先週末に、福岡に研修を受けに行ってきました！！

先月、脳と発達について学んだところなので、より理解が深まりました！！

本当に人のカラダっですごい✨

ということで、今回は発達についてお話しします！！

プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*^^)v

とってもわかりやすく教えてくださる保育園看護師のゆき先生(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

発達するって何？

脳が発達する⇒心が発達する

脳が発達するということは、脳の中の回路が増えること。

回路が増えることで、より多くの情報を取り込むことが出来、受け取った情報をきちんと整理して、カラダ全体に正しい情報を届けることが出来ます。

脳の発達の順番は決まっていて、ざっくり言うと

①安心・安全であるか？を常に感じている

②頭の中の情報をきちんと整理する

③理性

という順番で発達していきます。

どれももちろん大切な工程なのですが、これを①②③と順番に十分に発達している人なんて、実はいないのですよ(´◉◞౪◟◉)

例えば、片づけられない、整理整頓が苦手（←これ私(^▽^;)）とかいう人は、②の発達が十分でないのです(*ﾉωﾉ)

つまり、人としての理性③はあるけれども、整理整頓が出来ない②となれば、発達の飛び抜かしが起こっているということになりますよね。

また、感情をうまくコントロールできないことも、＝自分の気持ちを整理出来ないということにつながるので、②の発達が十分でないというところに繋がります。

ざっくりなので、もちろんこれだけではないし、こんな簡単ではないですが、人間の脳っておもしろいでしょ？

では、どうやったら脳を発達させられるのか？

というところに興味が出てきませんか？

それには、カラダがとっても重要になってきます！！

分かりやすくお伝えしていくために、今回は少しずつ進めていこうと思います。

なので、この先は次回詳しく書いていきたいと思います(*'ω'*)

ではまた('ω')ノ

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