姿勢改善
腕の使い方を正して肩こり改善!

こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(^o^)/ 小さいころから、クラシックバレエを通して、多くの身体と動き方を見てきたので、それが今の仕事にとっても役立っています!! 最近気になるの […]

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お知らせ
「働くワタシ図鑑」に掲載されました!

こんにちは!プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり?またブログを自粛しておりました(;´∀`) というのも、ようやく準備が整い、会員様に […]

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