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自律神経を整えるために

みなさんこんにちは! 明後日が今年初のトレイルランニングの大会なのですが、今のところ雨予報なのであまり気分が乗らないプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です。 雨の中、山道を走り回るわけなので、子供 […]

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《オンラインレッスン》が気になっている方へ

あっという間に2月ですね お久しぶりの登場になります(*ノωノ) プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(^o^)/ 読書家の滋井代表と違って、なかなか本が進まないので、1カ月に1冊は読む!!と今年の […]

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