第3回「走りたくない人のための走る練習会」を開催しました!

皆さんこんにちは!
最近健康グッズショップか!?というくらい、お客様に喜ばれる健康グッズが豊富に揃ってきているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です(^ ^)

私たちの企業理念は

「健康サービスを通して人々の活力溢れるライフスタイルを創造する」

ですので、理念の実現のために必要ならばマニアックな運動指導も提供しますし、食事指導やご自宅でも使える健康用品の販売もします。
もちろん健康用品の効果的な使い方もしっかりアドバイスしますので、何かお悩みがある方はぜひプログレスの健康用品ショップ「プロコレ」をご利用くださいませ♪

IS-CORE

たった5分で骨盤が整います!

【IS-Core】たった5分で骨盤が整います!

このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。・猫背や反り腰、腰痛、産後の体型の変化、片足でバランスを取ることが難しい、下半身、下腹を引き締めたい方におすすめ。

【IS-Core】たった5分で骨盤が整います!

このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。・猫背や反り腰、腰痛、産後の体型の変化、片足でバランスを取ることが難しい、下半身、下腹を引き締めたい方におすすめ。

IS-Core プロ

たった5分で骨盤が整います!

【IS-Core PRO】たった5分で骨盤が整います!

※IS-Coreとの違い
底部分がまるくなったことにより角度調整が簡単出来るようになりました。
まるみ部分を使って筋膜リリースも可能に。

【IS-Core PRO】たった5分で骨盤が整います!

※IS-Coreとの違い
底部分がまるくなったことにより角度調整が簡単出来るようになりました。
まるみ部分を使って筋膜リリースも可能に。

LA VIE(ぶどう糖クッキー)

1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。

【LA VIE】1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。

多くのクッキーで使われている添加物や保存料など、本来カラダに必要でないものを最小限に抑え、健康なカラダづくりに必要なものを厳選して作り上げたクッキーです。

【LA VIE】1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。

多くのクッキーで使われている添加物や保存料など、本来カラダに必要でないものを最小限に抑え、健康なカラダづくりに必要なものを厳選して作り上げたクッキーです。

sodatsuプロテイン

家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪

【sodatsuプロテイン】成長・発達に必要不可欠なタンパク質。添加物を使用しない、こどもに安心して飲ませられるこだわりのプロテインです。

家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪

【sodatsuプロテイン】成長・発達に必要不可欠なタンパク質。添加物を使用しない、こどもに安心して飲ませられるこだわりのプロテインです。

家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪

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ONLINE SHOP - プロコレ

3回目も満員御礼!今回は新アイテムも登場!

さて、先ほどご紹介した私たちの理念の実現のためなら「走り方」をお伝えするサービスも必要だろう、ということで始めた「走りたくない人のための走る練習会」ですが、3回目となる今回の練習会もお陰様で満員御礼での開催となりました。

運よくここまで全て晴天に恵まれ、寒い季節ではありますが気持ちのいい気候の中で練習ができています。

3回連続参加の方は少しづつコツを掴んできたのか基本姿勢もかなり良くなり確実に走るフォームにも安定感が出てきていますね。

自他共に認める「走りたくない人」代表のずん子選手も素晴らしいフォームへと進化し、そろそろ「走りたくない人」を卒業か!?と巷でも噂されるほどです。笑

ただ、今回から新規で参加される方にとっては初めてのことばかりで、基本姿勢と言えどもなかなか簡単にはいかないものです。

ということで今回から初めての方にも簡単に基本姿勢を習得していただけるように新アイテムを導入!!

それがコチラ!

なにこれ!?
と思われるかもですが、こいつの持つ能力を舐めてはいけません。

これを付けるだけで「体幹を体感」することができる優れものなんです。(いえ、ダジャレではありませんよ。笑)

使い方などは参加した方だけのお楽しみにしておきますが、こいつを使用する前までは基本姿勢を保つ感覚がよく分からなかった方も、装着した後にはしっかりと「体幹を体感」(笑)することができたようで、基本姿勢もバッチリ作ることができていました(^ ^)

次回以降もこのアイテムも使いつつ、「走りたくない人」たちを「走れる人」へと導く練習会を開催していきたいと思います!

次回日程は2月13日、ですがすでに定員のお申し込みをいただいておりますので、ご興味のある方は3月以降にご参加をお待ちしております。

それではまた!

3月の開催日程

◆3月6日(日)13:00〜14:00
◆3月20日(日)9:00〜10:00


◆定員:10名


◆参加費:
プログレス会員 500円
一般     1000円
※当日会場でお支払いください

お申し込みは下記のリンク先よりお願いします♪

走りたくない人のための走る練習会

運動が苦手な人たちに運動を教え続けて10年 これまで約25000人の運動が苦手なお客様に運動方法をお伝えしてきたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮…

パーソナルトレーニングに興味がある方はこちら

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし
運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

ご安心ください!実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

TRIAL LESSON

トライアルレッスン

9,000円(税込)

約80分間

カウンセリング

姿勢・動きのチェック

ふぁんトレ

以下のチェックに1つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。

  • 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
  • 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
  • 骨盤の歪みが気になる方
  • 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
  • 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
  • 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
  • ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
  • 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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