急に朝晩冷えるようになってきましたね(‘Д’)💦 お久し […]
食事について
経営者の方向けに免疫力についての講話をしました!
みなさんこんにちは! 最近オンラインセミナーをたくさん受講してアウトプットするこ […]
新サービス「からだマネジメント」を体験していただきました!
みなさんこんにちは! 今年は月に1回ペースでマラソン大会に出場しようと決意してい […]
規則正しい生活=脳の発達なのです!!
前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ […]
疲れを残す原因のひとつ
こんにちは ≪からだ改革≫を目指し、日々行動しているのですが、まだまだだな~と実 […]
新サービス「からだマネジメント」
皆さまこんにちは! 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているパー […]
カラダに必要なものって何?
みなさんこんにちは! 先日出演したラジオ番組のディレクターさんが昨年よりもカラダ […]
糖質、制限し過ぎてませんか?
みなさまこんにちは! 今年も「やりたいことリスト100」を作ってモチベーションが […]
花粉症・鼻炎にお悩みの方へ
みなさんこんにちは! パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店 […]
健康なカラダをつくるためにやるべきこと
こんにちは。先週の課外研修が楽しすぎて、仕上がりがワクワク( *´艸`)♡ プロ […]