痩せたい！と思っても行動しないと変わらない！！
こんにちは！最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(￣▽￣;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーで […]
子どもたち集まれ！！
新しくなった広いスタジオで、みんなでいっしょに楽しいことしましょう♪ 遊びを通して脳を発達させ、心とカラダが元気に育つ子どものためのクラス ≪ ぷろぐれすきっず ≫ その体験会を開催します！！！ 詳細はこちら！ 子どもに […]
移転オープンキャンペーン延長のお知らせ
皆さまこんにちは！最近めっきり朝晩が冷え込んできましたが、体調などは崩されていませんでしょうか？急激な環境の変化が起こると身体が適応できずに体調不良などに繋がってしまいやすいので、なるべく上着を着たり暖かい飲み物に変える […]
新店舗オープン&創業１２周年
皆さまこんにちは！ 最近の移転作業で寝不足気味のプログレス ~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です。 先月より準備していた移転を無事に終え、１０月１日から新店舗にて営業を開始することができました！ […]
新店舗へ移転のお知らせ
皆さまこんばんは！久々にブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 かなり久々の登場となってしまいましたが、タイトルにもあるように心機一転！新たな場所に店舗を移転することになりまし […]
いくつになっても輝ける
こんにちは(*･ω･)ﾉトレーナーの井上です(*´꒳`*) 最近、いろいろなことがありすぎて、全然アウトプットがついていっていない状況です。。。 先日のセミナーでも、人は20分後には40％忘れてしまい、1日経つとで75％ […]
体が本来持っている能力を取り戻す
夏休みがもう終わろうとしていますね〜 こんにちは！パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 夏休みは、子供たちもトレーニングを受けに来てくれたり、プログレスもにぎやかでした(^^) […]
あなたの「健康美」が目覚めるワークショップ
先日、私の実家のバレエ教室の40周年記念発表会に行ってきました。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 35周年までは、いっしょに関わって舞台を作ってきたので、今回、初めて、全く関わら […]
