足のマッサージにソラーチをご利用ください♪

新しい店舗に引っ越しして、早くも8ヶ月目を迎えております。

プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です。

オープン時はバタバタだったので完璧な状態ではなかったのですが、ようやく整ってきました。

以前の店舗で大人気だったソラーチも、こちらに来てからはうまくご案内できていなかったので、改めてご案内いたします!!

プログレスでは、ファイテンの『ソラーチ』という足のマッサージ機を導入しています。

ソラーチは、中足骨に着目したマッサージ機です🦶

中足骨は、足の様々な筋肉とつながっているので、足裏のアーチをしっかりサポートしてくれます。

足は、カラダの土台になるので、足裏が安定することで、全身のムダなチカラが抜けて、体幹も働きやすくなります。

足については、過去に代表が詳しくブログを書いていますので、ぜひご覧ください!

あなたの土踏まず、土を踏んでませんか?

みなさんこんにちは! 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないプログレス〜パーソナルトレーニング&ピ…

ソラーチご利用方法

トレーニングの前後の空き時間にご利用ください!

とくに、トレーニング前にされると、トレーニング効果も高まりますのでオススメです✨

ソラーチは、机の下にあります。

少し引き出してご利用ください!

※ご使用の際は、必ずビニール袋をつけてから足をお入れください!!

足をソラーチに入れます。

中に突起があるので、土踏まずに当たるように足を入れてください!

(入) ボタンを押したらマッサージが始まります。

自動ボタンの(Ⅰ)(Ⅱ)(Ⅲ)でメニューを選びます。

Ⅰ ソフトコース(13分)

Ⅱ アーチコース(7分)

Ⅲ ハードコース(7分)

強さも選べます。

とても気持ち良くなり、足も軽くなるので、

ぜひ、お試しください!

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

と不安なあなたへ

ご安心ください!実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

TRIAL LESSON

トライアルレッスン

80分 5,000円

カウンセリング

姿勢・動きのチェック

ふぁんトレ

以下のチェックに1つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。

  • 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
  • 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
  • 骨盤の歪みが気になる方
  • 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
  • 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
  • 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
  • ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
  • 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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