思考
パーソナルトレーニングってどんなことをするの?

みなさんこんばんは 🙂 今日は早朝3時半起床で宮崎県日向市にある大御神社で禊を行ってきたプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です! 今回で二度目の参加となりましたが、前回と同様 […]

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ダンス
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの?

みなさんこんばんは 🙂  先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博&Date […]

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お知らせ
プログレスワウディー宮崎店 閉店のご挨拶

皆様こんにちは ブログではかなりご無沙汰になってしまったプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は皆様にお知らせです。 日頃当店をご利用いただいているクライアントの皆様には以前からお伝えしているのですが、本日 […]

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姿勢改善
カラダの問題は足から

みなさんこんばんは プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です 8月に2号店であるプログレス宮交シティ店をオープンし早くも3か月が経ちましたが、その間に多くの方からお身体の悩みの相談をお聞きしています […]

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姿勢改善
骨盤の歪み

みなさんこんばんは プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です 昨日のYUKAトレーナーのブログでも書いていましたが、やっぱり姿勢は大切だな~と改めて感じますね昨日のブログ ⇒ 最近の運動会事情と子供 […]

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姿勢改善
あなたの姿勢はどのタイプ?

みなさんこんばんは 今週も木曜日はプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井が担当させていただきます毎度お馴染みの深夜のブログ更新となっておりますいつも長文のブログになってしまいますが、どうぞ今回も最後ま […]

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お知らせ
姿勢改善、肩こり・腰痛を改善するためには・・・

みなさまおはようございます 新規オープンから約2週間経ち、毎日充実した日々を過ごしているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です ブログに登場するのはいつぶりか忘れてしまうほど久々ですが、これからみ […]

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姿勢改善
肩こりと姿勢の関係

みなさんこんにちは   お尻の筋肉痛がなかなか引かなくて苦しんでいるプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表兼パーソナルトレーナーの滋井です   先日のクライアント様   最初のカウンセリングで「肩こ […]

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