お知らせ
移転から約1年。やっと店舗看板が設置できました!

皆さまこんばんは!今年は宮崎に来て18年目にして初めて神武さま(宮崎神宮大祭)に参加させていただくことになってとてもワクワクしているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井(しげい )です! い […]

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サービス
お困りの方はいませんか?

みなさん、お元気ですか?カラダの不調やお悩みはないですか? 最近、カラダの不調を訴えている方が多いです。 〜 プログレス 〜 パーソナルトレーニング&ピラティス トレーナーのゆかです(*・ω・)ノ 腰が痛い(><) 股関 […]

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サービス
カラダを整えるということ

プログレスは、パーソナルトレーニングスタジオなので、重りを使ったキツいトレーニングをするんでしょう? と多くの方に言われます。実はまったくそんなことなくて、むしろ運動嫌いな方が楽しく続けられるスタジオなんです。 私たち、 […]

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お知らせ
いくつになっても美しく元気な体を保ちませんか?

こんにちは!トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 先日、ダンスパーソナルレッスンを受けてくださっている生徒さんたちが出ている、バレエの発表会に行ってきました!6つのバレエ教室がそれぞれに発表する会だったので、それぞれのお教 […]

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お知らせ
体に不具合はありませんか?

こんにちは。宮崎市大淀にあるプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~の井上です。今年もどうぞよろしくお願い致します。 年明け早々、大変なことが続き、当たり前だと思っている日常は、当たり前ではないと痛感させ […]

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お知らせ
新店舗オープン&創業12周年

皆さまこんにちは! 最近の移転作業で寝不足気味のプログレス ~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です。 先月より準備していた移転を無事に終え、10月1日から新店舗にて営業を開始することができました! […]

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サービス
体が本来持っている能力を取り戻す✨

夏休みがもう終わろうとしていますね〜 こんにちは!パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 夏休みは、子供たちもトレーニングを受けに来てくれたり、プログレスもにぎやかでした(^^) […]

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ブログ
今年の松本清張賞

こんにちは♪ みなさま、今年松本清張賞に選ばれた作品をご存じですか? なんて、めちゃめちゃ本に詳しそうな入り方をしてみましたが…( *´艸`) 幼いころから踊ることに夢中で、どちらかというと読書は苦手です(;'∀') そ […]

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お知らせ
骨盤の歪みが5分で整う【アイエスコア500円体験】

こんにちは! 最近、自宅の庭いじりにはまっているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表のしげい くにあきです^ ^ 殺風景だった庭に芝生を敷いて、徐々に青々と育ってきているのを見るだけで癒されます。ただ、少 […]

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ブログ
勉強ばかりで大丈夫?!おそろしい姿勢のおはなし。

こんにちは。 2023年になり、もう20日も過ぎてしまっていますね💦 今朝、1階のイオンのスーパーに行き、本日は5%OFFになりますと言われ、 「ん?なぜ?」 と思った時に、 「はつ~かさんじゅうにち5%おっふ🎵」と頭に […]

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