痩せたい！と思っても行動しないと変わらない！！
2023年11月7日
こんにちは！最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(￣▽￣;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーで […]
移転オープンキャンペーン延長のお知らせ
2023年10月14日
皆さまこんにちは！最近めっきり朝晩が冷え込んできましたが、体調などは崩されていませんでしょうか？急激な環境の変化が起こると身体が適応できずに体調不良などに繋がってしまいやすいので、なるべく上着を着たり暖かい飲み物に変える […]