身体について
疲れが残る原因

こんにちは ≪からだ改革≫を目指し、日々行動しているのですが、まだまだだな~と実感している今日この頃。。。 プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です。 QRM健康度測定器でかなりいい結果が出たので、 ( […]

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姿勢改善
いっしょに《からだ改革》はじめませんか?

2020年は、しっかりと自分の身体と向き合っていこうと思っています!!('◇')ゞ プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(^^)   今年は、『動ける身体を目指しつつ、身体の内側からも健康に!!』 […]

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