お知らせ
ぷろぐれすきっず@こどもひろば、大盛況でした!

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) 7月4日に開催しました「こどもひろば」、大盛況でした!! 私は写真担当だったのですが予想していた以上の […]

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お知らせ
こどもひろばーいよいよ今週日曜日開催!

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   いよいよ今週日曜日(7/4)!   前から告知させていただいていた✨こどもひろば @宮交シ […]

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スポーツ
スポーツの秋

スポーツの秋=ケガ? スポーツの秋と言われるほど、外での活動がしやすい季節になりました。最近、ランニングする方をよく見かけるようになりました。 マラソン大会など、イベントに向けて練習するのも目標があって楽しいですし、これ […]

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姿勢改善
意外と知らない姿勢のことvol.2

姿勢の種類 前回のブログ「意外と知らない姿勢のこと」でも書いた内容ですが、今回はさらに姿勢を詳しく見ていきたいと思います。はじめに、皆さんが口癖のように言われている「姿勢が悪い!」とは、どのような姿勢を指すのでしょうか? […]

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