出張サポート
経営者の方向けに免疫力についての講話をしました!

みなさんこんにちは! 最近オンラインセミナーをたくさん受講してアウトプットすることが多すぎて大変になっているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です! コロナウィルスの影響で移動が制限されたのをきっ […]

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食事について
健康なカラダをつくるためにやるべきこと

こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜美担当のYUKAです♪ カラダに必要な栄養素 昨日のブログで、滋井社長が、【鍛える前にやるべきこと】について書いていましたが、今日は、カラダの中について。 ご […]

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思考
カラダ改造計画!!

お久しぶりの登場です? 美を担当していますYUKAです♡ 昨日は祝日ということで、大自然の中を探索してきました。絶景の海と山。そして野生の馬たち。 日頃味わうことのない、大自然のありがたみを感じれる充実した1日を過ごせて […]

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