運動って素晴らしい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
2021年10月28日
先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》 今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و ３キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、（←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐 […]
未来もずっと元気で楽しく過ごしていただくために
2021年6月9日
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 先週末、マラソン大会に出場してきました！！ いや〜２キロ長かった(T_T) 走れば走るほど、＜走るのって好きでは […]