運動って素晴らしい♪───O(≧∇≦)O────♪

先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》

今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و

3キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、(←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐かれましたが( ̄◇ ̄;))

ぜんっぜん余裕の パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス 井上です( ✌︎'ω')✌︎

 

秋晴れでよかったと思いきや、まさかの強風(T_T)

夜はかなり冷えました:(;゙゚'ω゚'):

寒い中、応援に来てくださった方には感謝🙏✨

 

ぷろぐれすらんな〜ず 今回は初めての方ばかりでの参加でした。

合言葉は「法定速度を守ります!!」

 

Aチームはガチチーム✨

1周1キロのコースを、今回は7名で交代しながらひとり7〜8周走りました。すごい👏

(ユニバーサルフィールドさん撮影)

Bチームはゆるゆるチーム♨️

今回は11名でひとり2〜3周のペースで走りました。

しかし、思ったよりみんなのペースが早く、2周の予定だった私も、まさかの3周走るはめに。。。( ̄▽ ̄;)

(⚠️ナイトリレーマラソンはキラキラ賞があり、毎回全力で狙ってます!!)

 

嬉しいことに、今回は、私みたいな『絶対走るのいや〜』っという方も、数名参加されました!(◎_◎;)

どういう心境の変化なのか、本当に素晴らしいことです👏

私も、相変わらずしぶしぶ参加ですが、そんなお客様に励まされ、なんとか練習も頑張れました!!(3回ほど(^◇^;))

 

プログレスに通ってくださっているお客様は、運動が苦手な方が多いのですが、

長くトレーニングを続けていくことで、

少しずつ体力がついてきたり、体を動かすことが気持ちよく感じてきたり、そしてそれがいつしか自信に変わっていきます✨

 

プログレスはまさにそこが狙いなんです!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

そろそろ私やばいかな。。。

 

 

という気持ちが芽生え始めた方が、プログレスの門を叩いてくださり、

 

まずは体を動かすこと、体力をつけることを目的として通われます。

 

しかし、継続していくことにより、その先の目標が変わってきたりします✨

 

このリレーマラソンもその中のひとつ!!

 

体力もついてきたし、少しなら走れるかもしれない。。。

今度は、走るためにトレーニングをがんばってみようかな。。。

 

と新たな目標が生まれ、より健康な体へと進化していくのです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

やはり走ると、お肌の調子も良くなるし、お腹も引き締まるし、体も軽くなりますしね〜✨

とても健康的です・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

こんなに走るのが嫌な私でもなんとかやっているので、それを見て、

「私もやってみようかな?」と心を揺さぶられてきている方も少しずつ増えてきているようで( ̄▽ ̄)オホホ

 

これからも走るの絶対いやと言っている方たちを、徐々に自然な流れでメンバーにお迎えしようと思います❤︎

随時メンバー募集中٩( ᐛ )و

 

みんなでタスキを繋いでいくのは、なかなか感動的ですよ〜✨

今回の模様を動画にしましたので、ぜひ、ご覧ください♪  ⬇️

◆トライアルレッスン◆

[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ]
料金:9,000円(税込)

時間:約80分間

当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに1つでも当てはまる方はぜひトライアルレッスンにお申込みください。

運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
☑今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
骨盤の歪みが気になる方
☑猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
☑腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
☑病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
☑ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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