たった５分で骨盤が整う！アイエスコア
2021年9月7日
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ みなさんはこんなお悩みありませんか？・猫背や反り腰などの姿勢が気になる・長年の腰痛で悩んでいる・産後の体型の変化を改善したい・片足でバランスを取 […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
2021年6月8日
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ねていくと、色々と身体の変化や悩みが出て […]
たった５分で骨盤が整うアイエスコアとは？
2020年3月5日
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛するプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげい くにあきです！ これまでに500社以上の神社をお参りしてきましたが、神社は数千年の時を超えてご先祖から大 […]