宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その③

みなさんこんにちは! 先月は富士山の麓で宿泊研修を受けたり、実家に帰省していたりしてブログの更新が久々になって …

なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その②

みなさんこんにちは! 先日はトレーニング前に宮崎県ボディビルチャンピオン3人が偶然ジムのロッカールームで鉢合わ …

スポーツの秋

スポーツの秋=ケガ? スポーツの秋と言われるほど、外での活動がしやすい季節になりました。最近、ランニングする方 …

ピラティス

宮交シティにあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『プログレス』パーソナルトレーナーの黒木です。 先週ご紹介し …

ピラティス

プログレス宮交シティ店でパーソナルトレーナーとして活動しています黒木です 今回はピラティスエクササイズについて …

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