宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2016年11月

“美”習慣vol.3

なんとかvol.3まで続いています”美”習慣。 さて、今回のお題は・・・誰もが気になる”二の腕”についてです。 気になる部位ランキングには間違いなくランクインするでしょう。 二の腕が気になる理由として「腕が太く見える」ま …

2ヶ月で見た目と人生が変わる!シェイプアップコースモニター大募集!

約半年前に募集をして大反響だった「シェイプアップコース」のモニターにチャレンジされる方を5名限定で大募集します! 【シェイプアップコース モニター詳細】 ◆サービス内容 ★パーソナルトレーニング(55分)×16回★ パー …

自分で身体を作り、自分で身体を守る!!

こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に1度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体の中 …

脱オバサン体型!!

共通して思うこと✨ こんにちは。美担当のYUKAです。 先週末は、金曜日『はじめてバレエ』、 土曜日 ベリーダンススタジオでのワークショップ、 日曜日 ミス・ユニバースジャパン 宮崎ビューティーキャンプとレッスンが続きま …

“美”習慣Vol.2

  綺麗な姿勢は足元から さて、今回の美習慣は足元に注目です! 女性のお洒落アイテムの一つに、ヒールは欠かせないという方もいるかと思います。普段からヒールを履く方の身体を評価していくと、足首の硬さに問題がある場 …

“美”習慣

こんにちは! プログレスパーソナルトレーナーの黒木です。プログレスでは、肩こりや腰痛に悩まされている方の他にも、姿勢やO脚、歩き方、などの美的な悩みで来店される方もいらっしゃいます。最近では、井上トレーナーがミス・ユニバ …

俺の柔軟修行Vol.7〜見習い編〜

  俺の柔軟修行とは? とにかく身体が硬い男性限定のグループレッスンです! 身体の硬さは力仕事や長時間のデスクワーク・運動不足・過度なトレーニングなどが原因で、身体の正常な機能が失われた結果です。放置していると …

2017ミス・ユニバース・ジャパン宮崎 ビューティキャンプ開始

美しさ=姿勢 先週の日曜日、プログレスが担当する第1回目のビューティーキャンプが行われました。 プログレス美担当✨ビューティーキャンプ講師のYUKAです。 女の子は、メイクをして素敵なドレスを着れば、美しく見えますが、プ …

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