健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから!!
2021年4月18日
こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、5月からはなんとΣ(・□・;)子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT) プログレス〜パーソナルトレ […]
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく!!
2021年4月15日
こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(*・ω・)ノ 今、プログレスで話題の《姿勢 […]
誰でも、手軽に、簡単に、継続して姿勢改善ができる
2021年4月2日
世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も2割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか? もちろんワタシもです...(ㆀ˘・з・˘)パーソナルトレーニング専門ス […]