こどもひろばへお子さんと遊びにきませんか？

こんにちは?
宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当
ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )

【肩こり腰痛改善】と謳っているプログレスですが

実は…
子供クラスもあるんです！
（YUKAトレーナーがこっそりと開催しています）

《ぷろぐれすきっず》といいます。

・ハードなトレーニングかな？
・難しい運動するのかな？
パーソナルトレーニングジムの子供クラスと聞くとそう思いがちかもしれませんが…

・おはじきを足でつまんでケンケンしてコップに入れに行ったり

・吹きコマをふぅふぅふいてクルクルまわしたり

・みんなでカラダでトンネルを作ってそこにボールを転がしたり

ぱっと見、
子供たちはただただ楽しく遊んでいるだけ！
（私の息子も小さい頃に楽しそうに遊んで帰っていました?）

《ぷろぐれすきっず》は

からだの感覚（五感）をあそびを通して刺激し

脳と心を発達させるレッスンなんです！
（これに少しバレエ要素を取り入れている「ぷろぐれすきっずクラシック」もあります）

インスタグラムの＃ぷろぐれすきっずタグも見てみてくださいね、
これまでのレッスンの様子が分かります

そしてこのたび！
ぷろぐれすきっずを体験できるイベントが開催されます。

Orange flowerさんと絵描きのあいこさんとのコラボイベント✨

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じかんわりの詳細は、画像をご覧くださいね?

どなたでもご参加できます♪
ぜひぜひ、お気軽に遊びにきてくださーい！

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

と不安なあなたへ♪

ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

TRIAL LESSON

トライアルレッスン

８０分　５，０００円

＋

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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。

• 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
• 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
• 骨盤の歪みが気になる方
• 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
• 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
• 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
• ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
• 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

トライアルレッスン

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