おうちでカラダのために出来ること♪
vigorlife
こんにちは♪
宮交シティ3Fにあります、プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当
ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ )
今日は、カラダのために何かしたいと思っているけどなかなか…と感じている方へ
オンラインレッスン『からだケア』についてお話させてくださいね?
?忙しくて時間が作れない
?運動は苦手だから何をしたらいいか分からない
?何かしたいけど忙しくて…
?歳のせいだから仕方ないのかなぁ
こんなお悩みありませんか？
何かしなきゃしなきゃと思ったまま時間に追われ毎日が過ぎていく… ﾄﾞｷ（私）?
そんな方におすすめなのが
オンラインレッスン『からだケア』です?
?おうちでプロの運動指導が受けられる♪
?１レッスン３０分なので気軽に受けれる♪
?多くの方が悩まれている肩・腰・膝の3種類のレッスン♪
?運動が苦手な人でも簡単に実践できる内容♪
?たったの５，０００円でプロの運動指導が受け放題♪
簡単な内容なので、覚えてしまえば自分でもできちゃいます?
それがまた嬉しい！
強い負荷をかけて筋肉を鍛えたり
難しい運動はありません?
プロの指導なので
正しい骨格の動かし方や、負担のかかりやすい筋肉のケアの方法を知ることが出来ます✍
1人ではなかなか何もしない、何かきっかけが欲しいなぁ…という方
一緒に『からだケア』しませんか？
からだケアについて詳しくはコチラ↓
https://vigor-life.com/service/karadacare/
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
