登りたくない人のためのおやまあるき会!

\🚶登りたくないひとのためのおやまあるき会🚶/

新企画第二弾として計画していた4月のおやまあるき会🌸
あれよあれよという間にお申込みいただき満員御礼にもなったのに、雨で中止となってしまいました😭

そしてまたやってきましたよー!
おやまあるきに最適な季節が♪

今回の場所も「加江田渓谷」を計画しております。

すぅはぁしたくなりますね
きれいな色ー!
YUKAトレーナーめっちゃいい笑顔!


気持ちのいい空気をすいながら・・・
川のせせらぎを見ながら・・・
小鳥のさずえりを聞きながら・・・✨
(想像するだけでもすでに癒)

せっかくの自然が多い宮崎!

自然を楽しみながら
一緒におやまあるきして
リフレッシュ&健康なカラダを目指しましょう~✨

健康のために自然の中でのリフレッシュから始めてみませんか♪

◆開催日時:10月9日(日)

◆参加費:
プログレス会員1,000円
一般:2,000円
※登山保険料を含む

◆定員:15名


【当日のスケジュール】
・9:00〜丸野駐車場(宮崎市鏡洲)に集合
・加江田渓谷にておやまあるき会スタート
・〜11:00 おやまあるき終了

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

と不安なあなたへ

ご安心ください!実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

TRIAL LESSON

トライアルレッスン

80分 5,000円

カウンセリング

02 カラダのお悩みの原因を徹底分析

ふぁんトレ

以下のチェックに1つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。

  • 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
  • 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
  • 骨盤の歪みが気になる方
  • 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
  • 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
  • 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
  • ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
  • 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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