みなさまへご協力のお願い
こんにちは。トレーナーの井上です。 このところ、メディアや新聞に毎日のように取り上げられているので、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、 私の本名は《しげい ゆか》です(^^) (仕事ではややこしいので旧姓を使っ […]
第1弾!夏休みイベント楽しかったよ報告
8月4日に開催しましたコラボイベント✨『親子で作る・動く・食べる』という初の親子イベント。 夏休みは子供は休みだけど、親は変わらずの毎日で、なかなか子どもに構ってあげられなかったり、一緒にいるのにゆっくり何かをする時間を […]
夏休み🌻親子イベント💕のお知らせ
こんにちは! 日に日に黒さが増しているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~トレーナーのYUKAです('ω')ノ もうすぐ夏休みですね!!子どもたちは嬉しいばっかりだけど、大人は大変な夏休み。。。(´;ω;`) […]
体幹って何?着物を着て思うこと
こんにちは!もう10日も過ぎてしまいましたが、「建国記念の日」に、日本人らしく着物を着てみました。トレーナーの井上です('ω')ノ よく考えたら、着物を着るのは、成人式以来なんじゃないかというくらい、まったく着てこなかっ […]
子どもたちから学ぶこと✨
こんばんは!宮崎市大淀にあるプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~の井上です(*・ω・)ノ 私の担当する子どもクラスに『ぷろぐれすきっずクラシック🩰』というクラスがあります。 『ぷろぐれすきっず」のバレ […]
感覚器はしっかり働いていますか?
寒さが急に来るから嫌ですね(><) 帰り道、ほんのちょっとだけ雪らしきものが降っていました❄︎ ちょー寒さに弱いプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~の井上です(*・ω・)ノ 先日、延岡で行われた、講演 […]
これからのプログレス
皆さまこんにちは! 早いものでプログレスは12月28日にスタジオでの仕事を納めましたが、その後も毎日バタバタとやることに追われ、あっという間に大晦日を迎えている宮崎市大淀にあるプログレス~パーソナルトレーニング& […]
お金に振り回されない生き方とは?
皆さまこんばんは!本日は先日からご案内している講演会のお知らせです。 お得な料金で参加できる「早割り」の締め切りが本日まで!となりますので、ご興味のある方はお早めにお申込みくださいね。 今日はなぜこの講演会を企画したのか […]
健康で幸せに生きていくためには「学び」が必須✨
こんにちは!先日、記者会見という初めての体験をし、また、テレビや新聞でも取り上げていただき、日々、ありがたい経験をさせていただいております、プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(*´꒳`*) 普段は […]