こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ⁑プログレス⁑トレーナーの井上です(* […]
思考
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから！！
こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強 […]
あなたの思考があなたの人生を作る
みなさまこんにちは！ 年末年始は京都の実家まで車で帰省し、１，５００kmの道のり […]
カラダが柔らかければ健康だと思ってませんか？
みなさんこんにちは！ 先日出場したハーフマラソン大会の後遺症で筋肉痛に苦しむパー […]
素直な心・謙虚な心・きれいな心
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致し […]
年間読書１００冊！なぜ読書をするのか？
みなさんこんにちは！ 最近ようやく今年の目標であった読書１００冊を達成することが […]
ガチで脚を細くする方法！！
私、間違っていました(ToT) こんにちは。美担当のYUKAです♡ ８月の舞台に […]
毎日の意識と努力がカラダを変える✨
こんにちは。美担当のYUKAです(*´▽｀*) 先週末は、８月のバレエスタジオ […]
全てはバランス✨
告知させて頂いていました6月10日に行われた延岡での公演、大成功で終えることが出 […]
私達が大事にしている『ニーズに応える➕@』
どうもー個人で活動しているT&Kダンスボディメイクの発表会 […]
成功とは？
こんにちは！美担当のYUKAです(^^)/ 6月10日に延岡で行われる日本青年会 […]
なりたいのになぜなれない？！
こんにちは。美担当のYUKAです。 先日、宮崎の月刊情報誌チャージで紹介された人 […]
モチベーションを上げる為には？
こんにちは✨ 最近、滋井さん（プログレス代表）の生まれ故郷の京都に遊びに行き、は […]
カラダが柔らかければいいと思っていませんか？
こんにちは！ 宮崎にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ […]
【美魔女への道】
アラサー突入し、もうそろそろ若く見える人ではなく、大人の女性として輝ける事を目標 […]
あなたにとっての健康とは？
どうもー軟体・スマイル担当の梶原麻美です😆🎶笑 いきなりですが健康 […]
運動をすれば健康になると思っていませんか？
みなさんこんばんは！ 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのパーソナル […]
「知っている」と「できる」の違い
みなさんこんにちは！ 先日は人生初の登山にチャレンジする予定が、台風による山崩れ […]
継続するために最適な環境を作る
みなさんこんにちは！ 最近涼しくなり、食欲が増して食べるのが止まらないパーソナル […]
あなたの今のカラダは過去の習慣の結果です！
みなさんこんにちは！ 本日は台風５号の接近により全ての予約をキャンセルさせてもら […]
