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今日は母の日?母の日から〇〇が10%OFF!!

こんにちは ブログを書こう!書こう!!という気持ちは常にあるのに、行動がともなっておらず、またお久しぶりになってしまいました…( ̄▽ ̄;)プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(*・ω・)ノ 毎月一回 […]

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思考
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから!!

こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、5月からはなんとΣ(・□・;)子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT) プログレス〜パーソナルトレ […]

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姿勢改善
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく!!

こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です(*・ω・)ノ 今、プログレスで話題の《姿勢 […]

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未分類
ビタミン&ミネラルで夏バテ知らず!!

こんにちは!プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の井上です('ω')ノ おかげさまで、宮交シティにオープンして、8月1日で5周年を迎えることが出来ました✨ オープンしてからこれまで、本当にたくさんの方々に足を […]

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