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今日は母の日🌹母の日から〇〇を10%OFFにてご提供いたします(°▽°)!!

こんにちは ブログを書こう!書こう!!という気持ちは常にあるのに、行動がともなっておらず、またお久しぶりになってしまいました…( ̄▽ ̄;)パーソナルトレーニング専門スタジオプログレスの井上です(*・ω・)ノ 毎月一回、サ […]

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思考
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから!!

こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、5月からはなんとΣ(・□・;)子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT)💦パーソナルトレーニング専門 […]

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姿勢改善
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく!!

こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、パーソナルトレーニング専門スタジオ・プログレス・トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 今、プログレスで話 […]

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