＼運動が苦手な方大歓迎！／
こんにちは！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ・パーソナルトレーニングに興味はあるけど、運動が苦手… ・こんな私が行っても大丈夫なのかな？ と不安に思われている方 […]
季節の変わり目、ダルさを感じていませんか？
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 秋ですねぇ〜。。。 いや、宮崎は全然暑いです(￣▽￣;) 雨ばっかりだった夏が、今頃来たような。。。 しかし、こよみ的には季節の変わ […]
カラダのこと一緒に勉強しませんか？
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 年齢を重ねてくると これまで気にならなかった体調の変化が出てきたり 健康について気になってきたりしますよね? […]
自分に合った運動を始めたい方へ
こんにちは★プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ ・コロナで自粛の生活が続いていて運動不足を感じている・そろそろ運動を始めたいけど何をしていいのか分からない・不特定多数の人が集まる場所は出来れば […]
たった５分で骨盤が整う！アイエスコア
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ みなさんはこんなお悩みありませんか？・猫背や反り腰などの姿勢が気になる・長年の腰痛で悩んでいる・産後の体型の変化を改善したい・片足でバランスを取 […]
血液成分チェックしてみませんか？
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜のweb担当ずん子です！ みなさんは健康診断や病院でもらった血液検査の結果、きちんと見たことがありますか？ 自分で見ても意味が分からなかったり […]
着るだけで姿勢が整う『コアフィット』在庫限りで販売終了となります
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ )今日は在庫限りで販売終了の商品のお知らせをさせてください。プログレスでお取り扱いしている、着るだけで姿勢 […]
ご夫婦♪お友達♪お子様とカラダを動かしませんか？
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日はセミパーソナルレッスンについてご紹介させてください♪ カラダを動かしたいけど家にこもってしま […]
生理痛や更年期のお悩みについて
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) みなさんは、生理痛や更年期でお悩みのこと、知りたいことありませんか？ そんな内容を、『おうちで学べる […]