健康の悩みランキング
健康に関する悩み 健康になる為に、または健康を維持する為に、皆さんは何かしていますか？ ３０代〜７０代の全国の女性１万人を対象とした調査で、健康に関する悩みが発表されました。 プログレスにお問い合わせ頂く内容も、多くの方 […]
あなたが運動をする目的は何ですか？
みなさまこんにちは 🙂 関西から宮崎に引っ越してきてから１０年になりますが、意外にもこの宮崎で台風が上陸することを経験していなかったので今回の台風に怯えまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パ […]
俺の柔軟修行がテレビニュースで放映されました！
みなさんこんにちは！ 🙂 今週火曜日に衣装モデルの写真撮影、木曜日にはテレビ取材の撮影、医療情報誌・スポーツ情報誌のコラムの執筆とプチ芸能人気分を満喫しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナ […]
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの？
みなさんこんばんは 🙂 先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博＆Date […]
第三回「俺の柔軟修行〜見習い編〜」報告！
一回４５分でマイナス１７cm！？ 「おーーーー！！」 ４５分の柔軟修行を終え、立位体前屈が過去最高のー１７cmを記録した瞬間、他の参加者から歓喜の声が上がりました。 「今まで身体が硬いのが悩みで、柔らかくする為にいろいろ […]
プログレスワウディー宮崎店 閉店のご挨拶
皆様こんにちは ブログではかなりご無沙汰になってしまったプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は皆様にお知らせです。 日頃当店をご利用いただいているクライアントの皆様には以前からお伝えしているのですが、本日 […]
カラダの問題は足から
みなさんこんばんは プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です 8月に2号店であるプログレス宮交シティ店をオープンし早くも3か月が経ちましたが、その間に多くの方からお身体の悩みの相談をお聞きしています […]
あなたの姿勢はどのタイプ？
みなさんこんばんは 今週も木曜日はプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井が担当させていただきます毎度お馴染みの深夜のブログ更新となっておりますいつも長文のブログになってしまいますが、どうぞ今回も最後ま […]
姿勢改善、肩こり・腰痛を改善するためには・・・
みなさまおはようございます 新規オープンから約２週間経ち、毎日充実した日々を過ごしているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です ブログに登場するのはいつぶりか忘れてしまうほど久々ですが、これからみ […]