企業様向け健康経営セミナー【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
みなさまこんばんは！ 青島太平洋マラソンまであと１ヶ月と迫ってきて焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ ぼちぼち練習できているとは思いますが、それでも実際に走ってみないとわからない怖 […]
みなさんの免疫力大丈夫ですか？【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ )朝晩が冷え込むようになっていましたね?寒くなってくると活発になるもの、お分かりですか・・・？それは・・・『ウィル […]
カラダのこと一緒に勉強しませんか？【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 年齢を重ねてくると これまで気にならなかった体調の変化が出てきたり 健康について気になってきたりしますよね? […]
ラクして整える✨【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
毎月出演させていただくサンシャインFM フロムモーニング、先日火曜日にお邪魔してきました♪ ずいぶん久しぶりの登場となります…(^◇^;) パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス＊トレーナーの井上です […]
自分に合った運動を始めたい方へ【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは★宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ?コロナで自粛の生活が続いていて運動不足を感じている?そろそろ運動を始めたい […]
無料カウンセリングのご案内♪【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は プログレスに興味がある方へ \✨無料カウン […]
自律神経を整えるために
みなさんこんにちは！ 明後日が今年初のトレイルランニングの大会なのですが、今のところ雨予報なのであまり気分が乗らないパーソナルトレーニング専門スタジオ「Progress宮交シティ店」代表の滋井です。 雨の中、山道を走り回 […]
UMK放送「Reらいふ」でエクササイズの紹介をさせていただきました！
皆さんこんばんは！ 今年は時代の流れに合わせてプログレスも「脱アナログ」を！ということで、 新しくオンラインレッスンやらメルマガやらホームページのリニューアルやら、 アナログ万歳な僕にとってはかなり慣れない作業ですが、 […]
今年もリレーマラソン大会に出場して思うこと
みなさんこんにちは！ 先日出場したトレイルランニングの筋肉痛が４日経っても治らなくて、階段の上り下りが恐怖になっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ 昨年から始めたトレイルラ […]
たった５分で骨盤が整う！IS-Core（アイエスコア）とは？
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表のしげい くにあきです！ これまでに500社以上の神社をお参りしてきましたが、神社は数千年の時を超えて […]