残暑に負けるなキャンペーン🔥🔥🔥
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね💦 まだまだ熱中症も心配ですし、暑さ続きで夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、クーラーの部屋と外の温度の変化についていけず、風邪をこじらせている方も少 […]
プログレスがマシンピラティスの情報サイトに紹介されました！
皆さまこんばんは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜です(^ ^) プログレスでは創業した２０１１年当初からマシンピラティスのリフォーマーを導入し、多くの方にご利用いただいてきました。ただ、その頃はまだピラ […]
一度はみんな経験する？！ぎっくり腰
こんばんは。トレーナーの祐香です(*･ω･)ﾉ ぎっくり腰でお悩みの方はいませんか？ 私もぎっくり腰なんてなったことなかったのに、産後２ヶ月経った頃に初めて経験しました。「これがぎっくり腰というやつか。。。💦」 振り返れ […]
健康コラムの取材📷✨
本日は季節ごとに監修をさせていただいている、ガス会社様の情報誌「ミスマグ」の撮影でした。 もう４年近く担当させていただいています。 季節ごとのテーマに合わせたストレッチやトレーニングをお伝えしています。 今回のテーマは、 […]
《ピラティス》気になっている方、一度体験してみませんか？
近頃、《ピラティス》が気になっているというお声をよく聞きます。ようやく宮崎にも「マシーンピラティス」のスタジオなどが増え、見聞きする機会が増えたからではないでしょうか？ 実は、プログレスは14年前からピラティスマシーンの […]
子どもに身に付けてほしい力はなに？
先週に行われた街頭演説会を終え、私の方もようやくひと段落したところです。昨年の衆議院選挙の候補者となってから、今回のしげいくにあきの参議院選挙まで、ずっと表に出て走り続けてきました。 選挙に出ることになるまで、本当に人前 […]
親子食育セミナー開催
こんにちは('ω')ノ ひよこというかニワトリのお世話に相変わらず忙しいYUKAトレーナーです💦 インスタライブでもお話ししましたが、ひよこが生まれてちょうど2週間たった時、次々に、ひよこたちの足が麻痺したように折れ曲が […]
みなさん自分のルーツを知っていますか？
こんにちは！日々ひよこ（もうすでに小鳥サイズですが(^^;）の世話が忙しいトレーナーのゆかです('ω')ノ 前回のブログにありました、松田先生を招いての講演会という忙しい日の朝に２羽ひよこが卵から孵りまして、講演会が終わ […]
ずっと悩んできた子育てを振り返る③〜まとめ〜
3月4月は毎日が慌ただしく過ぎていきますね💦ブログの更新も出来ないまま、娘も無事に中学校に入学しました🌸娘の卒業を機にこれまでの子育ての振り返りをしています。お付き合いくださりありがとうございます。 今回はまとめになりま […]
ずっと悩んできた子育てを振り返る①
日曜日は、市内の多くの小学校が卒業式でしたね！ご卒業された皆さま、おめでとうございます㊗実はうちの子も卒業式でした🌸 こんにちは！トレーナーのユカです('ω')ノ 娘が小学校に入学前から来て下さっているお客様も多くおら […]