勉強会
たった5分で骨盤が整う!IS-Core(アイエスコア)とは?

みなさんこんにちは! 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です! 現在コロナウィルスで日本中が混乱していますが、こんな大変な時だからこそ日本という国のため […]

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姿勢改善
"美"習慣Vol.2

  綺麗な姿勢は足元から さて、今回の美習慣は足元に注目です! 女性のお洒落アイテムの一つに、ヒールは欠かせないという方もいるかと思います。普段からヒールを履く方の身体を評価していくと、足首の硬さに問題がある場 […]

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身体について
健康の悩みランキング

健康に関する悩み 健康になる為に、または健康を維持する為に、皆さんは何かしていますか? 30代〜70代の全国の女性1万人を対象とした調査で、健康に関する悩みが発表されました。 プログレスにお問い合わせ頂く内容も、多くの方 […]

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