ハラマキをしてラジオに出てきました〜Part 2〜
先日、ハラマキでラジオに出させていただいたばかりですが、 前回のラジオでハラマキブログはこちら → https://vigor-life.com/2022/03/09/haramaki-radio/ またお話をいただき […]
「鍛える」前にやるべきことがあります
こんばんは！ 昨日は水泳の競技パフォーマンスアップを目指す方のトレーニング指導を担当したプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ その方は水泳の練習の時に筋力トレーニングをしているの […]
株式会社VigorLife設立４周年！
皆さんこんばんは！ バタバタした毎日を過ごしていますが、今月も何とか年間１００冊ペースで読書を進めることができているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 昨年は年間６０冊を目標にして […]
自分で身体を作り、自分で身体を守る！！
こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に１度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体 […]
「呼吸」が正しくできれば腰痛は改善します！
みなさまこんにちは！ 🙂 コンテストが終わり最近ようやく減量生活も落ち着いてきたのですが、ここに来てチラホラとイベント出演のオファーが入ってきてしまい、結局年末まで減量生活が続きそうなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ […]
あなたが運動をする目的は何ですか？
みなさまこんにちは 🙂 関西から宮崎に引っ越してきてから１０年になりますが、意外にもこの宮崎で台風が上陸することを経験していなかったので今回の台風に怯えまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パ […]
俺の柔軟修行がテレビニュースで放映されました！
みなさんこんにちは！ 🙂 今週火曜日に衣装モデルの写真撮影、木曜日にはテレビ取材の撮影、医療情報誌・スポーツ情報誌のコラムの執筆とプチ芸能人気分を満喫しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナ […]
その肩や腰の痛み、本当に歳のせい？
みなさんこんばんは！ 今日も宮崎は梅雨が明け最高の天気♪ ということで、空き時間を利用してビーチで日焼けでこんがり焼いてきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 今回 […]