継続と応用力！

2016年6月23日 2024年6月20日

vigorlife

こんにちは！お久しぶりの登場ですが。。。忘れないでください
美担当のYUKAです

昨日は、パフォーマンスアップのため、パーソナルトレーニングを受けに来てくださっている、ベリーダンサーのお客様お二人のレストランショーがあり、観に行ってきました

出てきた瞬間から、身体のラインの美しさと姿勢の良さに、感動しました日頃お伝えしていることを、きちんと頭と身体で理解し、しっかりとベリーダンスで応用出来ていることが、踊りを観て伝わってきて、嬉しくて、涙が出そうでした

やはり、継続が、結果＝パフォーマンスアップにつながります

何事もそうですが、1回だけでは、事の本質的なことまでは理解出来ず、表面的な事だけしか受け取れません。
回を重ね、理解しようとすることで、深いところまで理解でき、さらに継続していくことで、頭と身体で理解できます。

そこからは応用力が大事になってきます
理解できただけでは、まだ自分のものになっておらず、いろんな場面で応用が出来たときに、はじめて身についたと言えますこの応用が難しいですね

私生活でも、ダンスやスポーツにおいても、お客様の学んだことを使いたいところで応用できるような思考に変えて行くことは、トレーナー、指導者として、とても重要な事です。

7月31日に私の所属するバレエ教室の発表会がありますが、今、そちらの指導にも力が入っています。
日頃のレッスンで使えていることを、自分の踊りにいかに生かせるか、応用できているかがカギとなります。

そこはやっている本人が気づいていかなくてはいけません。そのために、どう伝えるか、応用しやすい流れを作るか、毎回試行錯誤しながら、指導しています。
一人一人が自立して踊る舞台を作りあげられたら、素晴らしい舞台になること間違いなしですよね

説明が長くなりましたが、その自立している様が、ベリーダンスのお二人から受け取れたので、とても嬉しく思えたのです。お二人は、意識が高く、踊りや姿勢を変えたいという思いで、パーソナルトレーニングを続けてこられました。確実に、その成果は出てきています。

お二人に限らず、プログレスに来て下さるお客様は、地道にトレーニングを続けて、変化を感じて下さっています

成果を出すには時間がかかります。ですが、確実になりたい自分になれます

なんでもいいから、続ける事をやってみましょう
運動の場合は、ぜひ、プログレスへ

先ほどさらっとお伝えしましたが、
7月31日は、プチ・プルミエールバレエの発表会があります。2年に1度の大きな舞台で、
『くるみ割り人形』の全幕を行います
子供から大人まで楽しめる作品です。ぜひ、観に来てください。
私も、東京からお迎えするイケメンダンサーと躍らせて頂きます