ずっと悩んできた子育てを振り返る①新着!!
日曜日は、市内の多くの小学校が卒業式でしたね！ご卒業された皆さま、おめでとうございます㊗実はうちの子も卒業式でした🌸 こんにちは！トレーナーのユカです('ω')ノ 娘が小学校に入学前から来て下さっているお客様も多くおら […]
インスタライブ「美と健康のLife UPチャンネル」スタート！！
こんばんは！！ 本日より、プログレスのインスタライブをスタートしました！！ 告知が遅れたのは、チャンネル名をどうするかで時間がかかってしまって💦 私たちトレーナーの強みを生かした名前にしたいと考え、ようやく決まりました！ […]
経営者向け新サービスを開始します！
皆さまこんにちは！昨日は昨年から入会している宮崎商工会議所青年部（ＹＥＧ）の卒業式が開催されて、初参加でとても感動しているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 若手経営者の集 […]
《講演会》薬の9割はやめられる〜現代医療の光と闇〜
皆さん、こんにちは！最近軽い蕁麻疹が出てきて悩んでいたプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 先日のブログでもご報告しましたが国政への挑戦を決めて以来、やることが多過ぎて食生活 […]
体調崩すのなんで？（風邪編）
この時期は、体調を崩されて、トレーニングに来れない方も増えます。 健康のために運動に来ているのに、そもそも体調を崩して、運動さえできない状態になっている方々が多いということに気づき、私たち、プログレスのトレーナーは、8年 […]
しげい くにあき、国政に挑戦します。
皆さまこんにちは！ご報告が遅くなりましたが、次の参議院議員選挙に参政党の公認を受け、出馬記者会見を開かせていただいたしげい くにあきです。 身近な方にもほとんどお話ししていませんでしたので、びっくりされた方も多かったと思 […]
お子さまの姿勢は大丈夫？！増えている側弯症①
こんにちは！パーソナルトレーナーのユカです(・ω・)ノ 大人のバレエクラス「はじめてバレエ」のレッスンの後、時間が出来たので久しぶりに自分のトレーニング代わりにレッスンをしました。筋力の左右差を実感し、ちゃんとやらなきゃ […]
しめ縄作りのワークショップ第２弾報告
皆さま、こんにちは！昨年末から川柳を嗜んでいるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です！ 先日は初めて自分でも句を作って見ましたが、早速２つも特選をいただいたので自分には才能があるんじゃ […]
フィットネス情報サイトにて掲載されました！
皆さま、こんにちは！ 宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜です^ ^ 本日はお知らせの投稿になります。 先日、フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 宮崎」おすすめ記事 […]