腰痛モニター募集します！！新着!!
腰痛でお困りの方はいませんか？ 慢性的な腰痛でお悩みの方、よくぎっくり腰になる方、普段は大丈夫なのに、朝起きる時毎回腰が痛む方。。。いろいろなケースでの腰の痛みに悩まされている方も少なくないと思います。 なぜ腰痛になって […]
肩甲骨とお尻はしっかりと働いていますか？新着!!
こんにちは！トレーナーのゆかです(^o^)丿 11月１日2日は宮崎での大きなお祭り「神武大祭」が行われましたね♪ 商工会議所青年部が毎年されている「こども太鼓」に、娘が昨年初めて参加させていただき、今年は「こども獅子」で […]
独立開業して14年になりました！
皆さまこんばんは！最近我が家が動物園のようになってきてワクワクしているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげいくにあきです^ ^ 今年の4月にひよこが4羽生まれ、6月にノラ猫を保護して、妻と娘と合わせ […]
パーソナルトレーニングってどんなイメージ？！
こんにちは！ 娘の身長が毎朝起きるたびに伸びているんじゃないかと思うほど、すごい勢いで成長していて、そろそろ抜かされるんじゃないかと不安を感じているプログレストレーナーのユカです(￣▽￣;) みなさん、トレーニングってど […]
脚にコンプレックスを感じている方はいませんか？
「美しくしなやかな脚になりたい！！」 多くの女性はそう願っていると思います。 脚にコンプレックスを感じている方も少なくないと思います。 そう！私もＯ脚でした(´；ω；`) 私の母親もひどいO脚なので、もちろん私もO脚。。 […]
まずは人間に戻りましょう！！
こんにちは！コリまくっている皆さまのカラダをほぐすことに命をかけているゆかトレーナーです(о´∀`о) 約１ヶ月ほどマシーンピラティスの体験会を行なっておりますが、これまで１0名の方に体験いただきました。まだ受けたいとご […]
日本を慢性病から救うため！
皆さま、こんにちは！先日の9月8日に、参政党公式記者会見にて次期衆議院選挙の公認候補予定者として発表されたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげいくにあきです^ ^ 記者会見の模様はこちら（次期衆院選 […]
残暑に負けるなキャンペーン🔥🔥🔥
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね💦 まだまだ熱中症も心配ですし、暑さ続きで夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、クーラーの部屋と外の温度の変化についていけず、風邪をこじらせている方も少 […]
プログレスがマシンピラティスの情報サイトに紹介されました！
皆さまこんばんは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜です(^ ^) プログレスでは創業した２０１１年当初からマシンピラティスのリフォーマーを導入し、多くの方にご利用いただいてきました。ただ、その頃はまだピラ […]
一度はみんな経験する？！ぎっくり腰
こんばんは。トレーナーの祐香です(*･ω･)ﾉ ぎっくり腰でお悩みの方はいませんか？ 私もぎっくり腰なんてなったことなかったのに、産後２ヶ月経った頃に初めて経験しました。「これがぎっくり腰というやつか。。。💦」 振り返れ […]