楽しいステージでした♥♡♥新着!!
6月6日はこどものための奉仕団体「宮崎キワニスクラブ」が主催する《第1回こどもチャリティーフェス》が開催されました♪ こんばんは☆トレーナーのゆかです('ω')ノ プログレスのこどもクラス［ぷろぐれすきっず］と、こどもバ […]
新コースのモニターを募集します！！
今日から新年度がスタートですね！！ 新しい春を迎え、ワタクシ井上もドキドキワクワクしております🌸☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 私事ですが、４月から中学校のPTA執行部に初めて仲間入りすることになったり、奉仕 […]
運動器を診る健康診断も必要だと思いませんか？
こんにちは♪ ネコとニワトリと金魚の世話に日々追われているトレーナーの祐香です(￣∇￣)💦 かわいかったひよこたち大きくなりました(^^; 最近、たくさんの方にトライアルレッスンを受けていただき、いろいろな方のカラダの状 […]
明けましておめでとうございます
～パーソナルトレーニング＆ピラティス～プログレスは本日より営業を開始いたしました。 さっそく来られたお客様は、「お正月で食べ過ぎた」「運動不足になった」と嘆いていました。今年もプログレスとともに楽しくカラダを整えていきま […]
「うちまた」でお悩みの方
最近、お客様の中で、内股に悩んでいる方が多いので、今回は内股で悩んでいる方に向けてマシンピラティスのモニターを募集いたします。 小さい頃からひどい内股で、自分の足につまづいて転ぶほどだったという方もいます。 また内股のせ […]
初めてのバレエ発表♪
こんにちは！トレーナーのゆかです(*･ω･)ﾉ あっという間に１週間も過ぎてしまっていますが、12月7日《おTANOしみマルシェ》という田野町のイベントで「ぷろぐれすきっずクラシック」の発表をさせていただきました🩰 実は […]
しめ縄プロジェクトin宮崎を開催しました！
皆さまこんばんは！最近久々にトレーニングを再開しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 さすがに運動不足により身体が鈍ってきているのを痛感したので、毎日少しでも時間を作ってキレの […]
今年もやります！しめ縄プロジェクトin宮崎
皆さまこんばんば！11月1日、2日に開催された「神武さま」の行列を地下足袋を履いて歩いて足が筋肉痛で苦しんでいたプログレス代表兼しめ縄プロジェクト認定講師のしげいくにあきです！ 昨年は娘が子ども太鼓に参加していたため、太 […]
腰痛モニター募集します！！
腰痛でお困りの方はいませんか？ 慢性的な腰痛でお悩みの方、よくぎっくり腰になる方、普段は大丈夫なのに、朝起きる時毎回腰が痛む方。。。いろいろなケースでの腰の痛みに悩まされている方も少なくないと思います。 なぜ腰痛になって […]