2014年4月19日
みなさんこんばんはまたまた今日もおはようございますな時間にブログを更新している プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井 邦晃です いつも日中の隙間時間を利用して更新しようと思っているのですが、今日もほ […]
2014年4月17日
みなさまこんばんは 本日も夜中に仕事が終わり、帰って食事をして、夜泣きする娘のおむつ交換をして、さあブログを書こう！と思ったら結局朝の３時・・・で睡眠不足継続中のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井 […]
2013年1月16日
皆さまこんばんは 最近パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、お客様のお身体のケアのコースに加えてスタッフの研修が入り忙しくなってきたので、お昼ご飯が夕食の時間になりつつあるプログレス～パーソナルトレーニング& […]
2012年12月7日
みなさまこんばんは １日に必ず１度はフロントラットスプレッド（ボディビルのポーズの１つ）のポーズをとってしまうプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です どんなポーズなのかご興味のある方は検索 […]
2012年2月13日
みなさんこんばんは 昨日のセミナーでのトレーニングの影響で腹斜筋と臀筋がかなりの筋肉痛になっているプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です いや～本当に充実した内容のセミナーで、色々 […]
