2012年2月7日
みなさま こんにちは ＹＵＫＡです 舞台に向けて、日々、レッスンをしています それに加え、今、トレーニングにも励んでいます バレエは身体を酷使するので、使い方が悪いと、やはり、身体の歪みや、身体の痛みが出てきま […]
2012年2月4日
みなさんこんばんは 明日はセッションの予約が朝からびっしり詰まっていて、お昼ご飯が夜の９時以降になりそうな気配がしているプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です 体力的には大丈夫なの […]
2012年1月30日
こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。 毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]
2011年12月11日
みなさんこんにちは お尻の筋肉痛がなかなか引かなくて苦しんでいるプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 先日のクライアント様 最初のカウンセリングで「肩こ […]
2011年11月16日
こんばんは YUKAです 今日は私が担当しています、パーソナルピラティスのレッスンについて、ご案内いたします ピラティス専用のマシーン。。。それがリフォーマーです マシーンのことを、ピラティスでは、『イクイッ […]
