お知らせ
チケットができました♪

お久しぶりの登場になりました YUKAです   3月は、お休みをいただいているため、代わりに、イケメン小川トレーナーが入ってくださってます さっそく大人気で、リピーターも増えています   細かく身体を整えてくださるので、 […]

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お知らせ
期間限定!ピラティス☆リフォーマー

みなさんこんばんは 来月に福岡で受ける予定のセミナーが楽しみすぎて仕方がないトレーナーの滋井です 毎月1度は県外に学びの機会をつくるようにしておりますが、今回は1泊2日の旅 貴重な学びをいただけることに感謝です まだ少し […]

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勉強会
ファンクショナルトレーニング

みなさんこんばんは 昨日のセミナーでのトレーニングの影響で腹斜筋と臀筋がかなりの筋肉痛になっているコンディショニングルームフィップス トレーナーの滋井です いや~本当に充実した内容のセミナーで、色々な気づきがありました […]

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身体について
トレーニング

みなさま こんにちは  YUKAです   舞台に向けて、日々、レッスンをしています それに加え、今、トレーニングにも励んでいます   バレエは身体を酷使するので、使い方が悪いと、やはり、身体の歪みや、身体の痛みが出てきま […]

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東京を振り返る

みなさんこんばんは   明日はセッションの予約が朝からびっしり詰まっていて、お昼ご飯が夜の9時以降になりそうな気配がしているコンディショニングルームフィップスの滋井です   体力的には大丈夫なのですが、セッションが5時間 […]

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ピラティス
美しさを求めて・・・

こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。   毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]

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姿勢改善
脚を細くするためには?

みなさんこんにちは   最近読もうとしている参考書が多くて読むペースが追い付いていないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です   まだ全然読めてないくせに本屋さんの医療書コーナーとかで […]

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姿勢改善
肩こりと姿勢の関係

みなさんこんにちは     お尻の筋肉痛がなかなか引かなくて苦しんでいるパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です     先日のクライアント様   最初のカウンセリ […]

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コースのご案内
ピラティスリフォーマーとは?

こんばんは   YUKAです   今日は私が担当しています、パーソナルピラティスのレッスンについて、ご案内いたします   ピラティス専用のマシーン。。。それがリフォーマーです マシーンのことを、ピラティスでは、『イクイッ […]

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