健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから！！
2021年4月18日
こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、５月からはなんとΣ（・□・；）子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT)?パーソナルトレーニング専門 […]
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく！！
2021年4月15日
こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、パーソナルトレーニング専門スタジオ・プログレス・トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 今、プログレスで話 […]
『誰でも』『手軽に』『簡単に』『継続して』姿勢改善ができる方法
2021年4月2日
世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も２割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか？ もちろんワタシもです...(ㆀ˘･з･˘)パーソナルトレーニング専門ス […]
おかげさまで７周年✨
2021年3月26日
こんにちは(°▽°)これからは、しっかりブログを更新出来るように、心を入れ替えようとしております(￣∇￣) パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ 昨日は、全国的に小学校の […]