運動って素晴らしい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》 今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و ３キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、（←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐 […]
こどもは知っている?✨【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
先日開催しました 〜五感を刺激する〜《こどもひろば》で、歌のお姉さんになった気分で、こどもたちと遊びました(￣▽￣) パーソナルトレーニング専門スタジオ☆プログレス☆トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 初めてのコラボイベ […]
実はプログレスは運動が苦手な方が多く来られています( *´艸｀)
こんにちは。 マラソンが苦手なため、しぶしぶランニング教室に通い始めた、 パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ぷろぐれすらんなーずに参加しなくてはならず( ；∀ […]
五感を刺激する〜こどもひろば〜 開催いたしますっっ！！
こんにちは。パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ついに解禁✨ あまり宣伝をしていませんが、実はプログレスにはこども向けのクラスがあります♪ その名 […]
未来もずっと元気で楽しく生きていけるためのお手伝いをしたいのです♪
こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ⁑プログレス⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 先週末、マラソン大会に出場してきました！！ いや〜２キロ長かった(T_T) 走れば走る […]
みなさんは彼に気づいていますか？
こんにちは。パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス✳︎トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 今週の土曜日にリレーマラソン大会があることに、只今ストレスを感じまくっております。。。＿|￣|○ 練習をしようしようと思いな […]
肩こりからくる頭痛や吐き気でお困りの方はいませんか？(＞＜)
こんにちは。あっという間に５月も終わりですね〜(￣▽￣;) ほんと早い。。。? バタバタと過ぎましたが、月初めに立てた目標を今月はしっかりと達成することが出来ました? なかなか自分で立てた目標なのですが、達成することが難 […]
プロテイン生活始めました♪
こんにちは(°▽°) 最近、お肌がちょ〜潤っている✨パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です \(//∇//)\✨ というのも、身体改革のため、毎朝のコーヒーを、プロテインに変えてみようかな？と […]
親子やご夫婦、お友達と一緒に楽しく《セミパーソナルレッスン》♪
こんにちは！ リレーマラソン大会が近づいているのに、全く練習をしておらず、焦っているけど、雨だな〜とやる気になれないでいる、パーソナルトレーニング専門スタジオ＜プログレス＞トレーナーの井上です(-.-;) やる気が出ない […]
今日は母の日?母の日から〇〇を１０％OFFにてご提供いたします(°▽°)！！
こんにちは ブログを書こう！書こう！！という気持ちは常にあるのに、行動がともなっておらず、またお久しぶりになってしまいました…(￣▽￣;)パーソナルトレーニング専門スタジオプログレスの井上です(*･ω･)ﾉ 毎月一回、サ […]