正しく歩けていますか？新着!!
みなさん毎日何気なく歩いていると思うのですが、その歩き方って正しいと思いますか？ 多くの方が1歳で歩けるようになり、そのまま何も気にせずこれまで歩いて生きていると思います。 しかし、正しく歩けているのでしょうか？ 膝が痛 […]
頑張らなくても整う夢のようなコース✨
4月からモニターを募集していましたが、ありがたいことにすべて埋まり終了しました。これから《巡り整うほぐしピラティス３ヶ月コース》は新コースとして本格始動していきます♪ モニターを受けてくださった方のほとんどが1回目のセッ […]
【見せしめレッスン】で自分に喝をいれませんか？
こんにちは！トレーナーのゆかです('ω')ノ あっという間に6月も半分が過ぎようとしていますね💦梅雨が明けたら暑い夏がやってくる🌞そして薄着の季節になりますね（；^ω^） 私は長年バレエをしてきて、毎日のようにレッスンに […]
新コースのモニターを募集します！！
今日から新年度がスタートですね！！ 新しい春を迎え、ワタクシ井上もドキドキワクワクしております🌸☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 私事ですが、４月から中学校のPTA執行部に初めて仲間入りすることになったり、奉仕 […]
運動器を診る健康診断も必要だと思いませんか？
こんにちは♪ ネコとニワトリと金魚の世話に日々追われているトレーナーの祐香です(￣∇￣)💦 かわいかったひよこたち大きくなりました(^^; 最近、たくさんの方にトライアルレッスンを受けていただき、いろいろな方のカラダの状 […]
明けましておめでとうございます
～パーソナルトレーニング＆ピラティス～プログレスは本日より営業を開始いたしました。 さっそく来られたお客様は、「お正月で食べ過ぎた」「運動不足になった」と嘆いていました。今年もプログレスとともに楽しくカラダを整えていきま […]
「うちまた」でお悩みの方
最近、お客様の中で、内股に悩んでいる方が多いので、今回は内股で悩んでいる方に向けてマシンピラティスのモニターを募集いたします。 小さい頃からひどい内股で、自分の足につまづいて転ぶほどだったという方もいます。 また内股のせ […]
初めてのバレエ発表♪
こんにちは！トレーナーのゆかです(*･ω･)ﾉ あっという間に１週間も過ぎてしまっていますが、12月7日《おTANOしみマルシェ》という田野町のイベントで「ぷろぐれすきっずクラシック」の発表をさせていただきました🩰 実は […]
腰痛モニター募集します！！
腰痛でお困りの方はいませんか？ 慢性的な腰痛でお悩みの方、よくぎっくり腰になる方、普段は大丈夫なのに、朝起きる時毎回腰が痛む方。。。いろいろなケースでの腰の痛みに悩まされている方も少なくないと思います。 なぜ腰痛になって […]
パーソナルトレーニングってどんなイメージ？！
こんにちは！ 娘の身長が毎朝起きるたびに伸びているんじゃないかと思うほど、すごい勢いで成長していて、そろそろ抜かされるんじゃないかと不安を感じているプログレストレーナーのユカです(￣▽￣;) みなさん、トレーニングってど […]