移転から約１年。やっと店舗看板が設置できました！
皆さまこんばんは！今年は宮崎に来て１８年目にして初めて神武さま（宮崎神宮大祭）に参加させていただくことになってとてもワクワクしているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です！ い […]
初めての発表をぜひ見に来てください♪
こんにちは。パーソナルトレーナーのYUKAです(^-^) 日曜日に開催される予定だった田野町のマルシェに、ぷろぐれすきっずクラシックの子どもたちと、出演させていただくため、練習を頑張ってきました。 しかし、台風の影響で大 […]
第１弾！夏休みイベント楽しかったよ報告
8月4日に開催しましたコラボイベント✨『親子で作る・動く・食べる』という初の親子イベント。 夏休みは子供は休みだけど、親は変わらずの毎日で、なかなか子どもに構ってあげられなかったり、一緒にいるのにゆっくり何かをする時間を […]
夏休み🌻親子イベント💕のお知らせ
こんにちは！ 日に日に黒さが増しているプログレス～パーソナルトレーニング＆ピラティス～トレーナーのYUKAです('ω')ノ もうすぐ夏休みですね！！子どもたちは嬉しいばっかりだけど、大人は大変な夏休み。。。(´；ω；`) […]
腰痛・肩こり・膝の痛み。。症状の原因は？
皆さまこんにちは！ 先週の６月２１日、夏至の日に４２歳の誕生日を迎えたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 前日の６月２０日はYUKAトレーナーの誕生日で（何歳かは本人から聞いてください。笑） […]
お困りの方はいませんか？
みなさん、お元気ですか？カラダの不調やお悩みはないですか？ 最近、カラダの不調を訴えている方が多いです。 〜 プログレス 〜 パーソナルトレーニング＆ピラティス トレーナーのゆかです(*･ω･)ﾉ 腰が痛い(＞＜) 股関 […]
マルシェでいっしょに踊りませんか？
こんにちは！今日も朝から元気に子どもたちと遊びました(^^) みんな体力なさすぎなので、めちゃめちゃクラスで鍛えてます(・ω・)ノ 最後の最後で100回ジャンプもしました( *´艸｀) 私が一番体力あります(*^^)v […]
足のマッサージにソラーチをご利用ください♪
プログレスでは、ファイテンの『ソラーチ』という足のマッサージ機を導入しています。
ソラーチは、中足骨に着目したマッサージ機です🦶
中足骨は、足の様々な筋肉とつながっているので、足裏のアーチをしっかりサポートしてくれます。
大人気のsodashuプロテイン入荷しました！！
こちらの商品は、2歳のわが子のために材料にこだわって作ったパパの愛情と栄養たっぷりのプロテインです💖sodathuプロテインのこだわり⭐️グラスフェッドの牛を使用⭐️砂糖・人工甘味料不使用⭐️ブドウ糖使用ご愛用者の方も、 […]
カラダを整えるということ
プログレスは、パーソナルトレーニングスタジオなので、重りを使ったキツいトレーニングをするんでしょう？ と多くの方に言われます。実はまったくそんなことなくて、むしろ運動嫌いな方が楽しく続けられるスタジオなんです。 私たち、 […]