勉強会
動きの流れが重要♪

みなさんこんばんは 昨日のワークアウトで下半身のエクササイズを限界までしたため、今日は起きた直後から歩行が困難になるほどの筋肉痛に苦しんでいるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]

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お知らせ
ダイエット中のあなたのために☆新商品のお知らせ☆

みなさんこんばんは日曜日は午前中にお客様が出場されるシーガイアトライアスロン大会の応援に行き、同日午後からは参議院選挙の投票、そして昨日はお昼の空き時間に日焼けサロンでタンニングをして、こんがり小麦色に焼けてきたプログレ […]

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スポーツ
競艇選手を目指して!!

みなさんこんにちは昨日のトレーニングで良い感じに肩周りの筋肉痛がきていて辛いけど嬉しいプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です一般の方には伝わりづらいですが、トレーナーあるある […]

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スポーツ
サッカー選手へのコンディショニング指導!

みなさんこんばんは コンテストに向けてぼちぼち日焼けを開始しているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は夕方から時間があったので一ッ葉サンビーチで日光浴見て下さい!こ […]

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ダンス
継続と応用力!

こんにちは!お久しぶりの登場ですが。。。忘れないでください美担当のYUKAです 昨日は、パフォーマンスアップのため、パーソナルトレーニングを受けに来てくださっている、ベリーダンサーのお客様お二人のレストランショーがあり、 […]

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お知らせ
プログレスワウディー宮崎店 閉店のご挨拶

皆様こんにちは ブログではかなりご無沙汰になってしまったプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は皆様にお知らせです。 日頃当店をご利用いただいているクライアントの皆様には以前からお伝えしているのですが、本日 […]

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ピラティス
2016ミス・ユニバース宮崎ビューティーキャンプ

こんばんは 美担当のYUKAです先週の土曜日で、私の担当する、ミス・ユニバース宮崎ファイナリスト達へのビューティーキャンプレッスンは終了しました 最後でしたが、その日は、みなさんでファッションショーの出演があったらしく、 […]

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姿勢改善
カラダの問題は足から

みなさんこんばんは プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です 8月に2号店であるプログレス宮交シティ店をオープンし早くも3か月が経ちましたが、その間に多くの方からお身体の悩みの相談をお聞きしています […]

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身体について
脱ロキソニン!!

こんばんは美担当のYUKAです 最近、日常生活で、首や肩を痛め、痛くて生活に支障が出るため、ロキソニンを飲んだ。というお声をよく聞きますロキソニンはよく効くわ~ と大絶賛の声もよく耳にします薬の効果で、治ったと思われてい […]

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姿勢改善
骨盤の歪み

みなさんこんばんは プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です 昨日のYUKAトレーナーのブログでも書いていましたが、やっぱり姿勢は大切だな~と改めて感じますね昨日のブログ ⇒ 最近の運動会事情と子供 […]

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