ピラティス
ついに!ミス・ユニバース宮崎代表決定!!

ミス・ユニバースジャパン 2017 宮崎代表に選ばれたのは。。。 こんにちは。美担当のYUKAです(*‘∀‘) 日曜日は、ドキドキのミス・ユニバースジャパン2017の宮崎代表が決まるファイナル大会でした。 出場者でもない […]

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ミス・ユニバース
ミス・ユニバース宮崎 ファイナル大会

明けましておめでとうございます 美担当のYUKAです(*‘∀‘) 新年を迎え、あっという間に、もう1週間も経ってしまいましたね? 今日は、春の七草。 1年の無病息災を願いながら、お正月に食べ過ぎた胃を休めるために、七草粥 […]

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お知らせ
【俺の柔軟修行】少人数グループレッスン!!

今年最後の「俺の柔軟修行」は12月17日(土)に行います! 俺の柔軟修行は、体の硬い男性を対象とした少人数制のグループレッスンです。 前屈が出来ない、あぐらが組めない等、体の硬さで悩んでいる方必見です! そもそも、なぜ体 […]

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ピラティス
ミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナリストのパーソナルトレーニングレポート

足の甲の痛みの原因は? こんばんは。 美担当で、現在、ミス・ユニバース ジャパン宮崎ファイナリストのビューティーキャンプで姿勢改善を担当していますYUKAです。 今日は、No.11 上村安那さんが、パーソナルトレーニング […]

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ミス・ユニバース
脱オバサン体型!!

共通して思うこと✨ こんにちは。美担当のYUKAです。 先週末は、金曜日『はじめてバレエ』、 土曜日 ベリーダンススタジオでのワークショップ、 日曜日 ミス・ユニバースジャパン 宮崎ビューティーキャンプとレッスンが続きま […]

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お知らせ
2017ミス・ユニバース・ジャパン宮崎 ビューティキャンプ開始

美しさ=姿勢 先週の日曜日、プログレスが担当する第1回目のビューティーキャンプが行われました。 プログレス美担当✨ビューティーキャンプ講師のYUKAです。 女の子は、メイクをして素敵なドレスを着れば、美しく見えますが、プ […]

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コースのご案内
運動をする前に・・・

トライアルコース   プログレスをご利用される方は目的があってトレーニングをされています。姿勢改善、肩こり腰痛改善、体を引き締めたい、など。特に多いお悩みが、肩こりや腰痛などの不定愁訴の問題があります。 ①何ら […]

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お知らせ
ボンベルタ橘でのビューティーイベントに参加決定!!

反響のすごい動画。。。? タイトルとは全く関係ないのですが、Facebook上でなにやら、うちの代表の動画が話題になっているので、取り上げてみました? 『娘の運動会で、入念にアップする滋井代表』↓↓↓ 。。。さすがですね […]

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身体について
身体の機能

お客様の悩みの一つに、『身体の硬さ』がよく挙げられます。 とくに男性の方は、筋力に頼りすぎることから筋肉が過緊張を起こしている場合があります。また、力仕事をしていたり、アスリートであったり、筋肉が硬くなる環境は人それぞれ […]

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