期間限定！ピラティス☆リフォーマー
vigorlife
みなさんこんばんは
来月に福岡で受ける予定のセミナーが楽しみすぎて仕方がないプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です
毎月１度は県外に学びの機会をつくるようにしておりますが、今回は１泊２日の旅
貴重な学びをいただけることに感謝です
まだ少し先の話ですが本当に楽しみです
というわけで、かなり久々のブログ更新になってしまいました
もう少しペースアップしたいところですが、焦らずに少しずつ増やしていければと思います
今日のブログは表題にもありますが、ピラティス☆リフォーマーのレッスンについてのお知らせで～す
普段ピラティスを受けられている方はご存じだと思いますが、担当のYUKA先生が３月～４月の中旬までバレエスタジオの発表会の準備と出演のためお休みすることになってます
その代わりに大分で活動されている 小川 一真 先生に来ていただいて、ピラティス☆リフォーマーのレッスンを担当してもらうことになりました
ぜひこの機会にまだリフォーマーを受けたことの無い方は体験してみてください
ピラティス☆リフォーマーを受けることで
・普段あまり使われていない筋肉が目覚め、筋バランスが整います
・腹部の深層にある筋肉が刺激されウエストが引き締まります
・姿勢が改善され、日常生活での疲れや部分的な筋肉のコリが出にくくなります
・腰痛、膝の痛みなどの予防、改善につながります
などなど、リフォーマーを使うことで様々な効果を実感することができます
今回３月限定でまだフィップスを利用したことが無い方に限り３０％OFFにてピラティスリフォーマーを受けることができます
※小川先生の担当コース全て初回に限り３０％OFFです。
ピラティス☆リフォーマー、フィジカルチェック、リラックスコース
担当日は毎週月・火・水曜日のみとなりますのでご了承ください。
みなさまのお越しをお待ちしておりま～す
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
＋
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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
