季節の変わり目、ダルさを感じていませんか？【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
vigorlife
こんにちは。
プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ
秋ですねぇ〜。。。
いや、宮崎は全然暑いです(￣▽￣;)
雨ばっかりだった夏が、今頃来たような。。。
しかし、こよみ的には季節の変わり目。
季節の変わり目は体調を崩される方が多いですよね？
とくに秋は毎年、体調を崩される方が多い印象です。
自分も含め、身の回りにもいませんか？
なぜこの時期は、体調を崩しやすいのか？？？
自立神経の乱れが関係しているかもしれません！！！
自律神経の乱れ。。。
なんとなく聞いたことはあるけど。。。
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
しかし、自律神経の乱れから来る症状はつらいものばかり(T_T)?
- 吐き気
- 多汗
- 全身のだるさ
- 頭痛
- 肩こり
- 手足のしびれ
- めまい
- 不眠
などなど、さまざまな症状を引き起こします。。。(￣◇￣;)
でも、なぜ乱れる。。。？！
その疑問にお答えします！！
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