大好評につき再び✨

こんにちは！長くお休みをいただいていたのでしっかりとペースを戻して行きます♪パーソナルトレーニング＆ピラティス［プログレス］トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ

ということで、前回大好評でありました、ピラティスマシーン「リフォーマー」の体験会を開催いたします♪

受けてくださった方々にはとても好評で、それを聞いた方々から受けたい！という声も多くいただきましたが、予定が合わずに前回体験できなかった方も多くおりました。ごめんなさいm(_ _)m

今回は16日〜26日の10日間で開催いたします✨

ピラティスとは？

ピラティスとは、体の深層部分の筋肉にアプローチすることで、姿勢や体のバランスを整えるというエクササイズです。

ピラティスさんが第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリのために開発したものなので、寝たまま出来るというすごいエクササイズなのです！！

痛みがある方でも無理なく体幹を鍛えることが出来ます。

体験された方の声

• すぅ〜とカラダが楽になった
• 勝手に姿勢が良くなる
• カラダが軽い
• ウエストが細くなった
• 首が長くなった
• 肩まわりを全然触ってないのに肩こりがなくなった
• 足が締まった
• 肩甲骨が動くようになった

などなど30分の体験でもしっかり体感していただけます！

体験会の詳細

体験会の内容は、15分のカウンセリング＋30分のリフォーマー体験となります。料金は3,000円（税込）動きやすい服装とタオル、水分補給用のドリンクをお持ちください。

ぜひ、体験してみてください♪